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2015端午节吃什么水果好

【导语】:端午节来了,食客们总是想着要大吃一段,而端午节这天阳气很重,要注意养生防暑。那么,端午节吃什么水果好呢?小编为你推荐夏季时令水果,一起来看看吧。

  端午节吃吃喝喝最开心,除了吃粽子外,大鱼大肉总是少不了。但你要注意了,这样容易积累毒素,及时给身体来个“大扫除”是关键。水果富含维生素,是润肠排毒的佳品。那么端午节吃什么水果呢?什么水果最排毒!

  葡萄

  葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基体;

  葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

  樱桃被誉为“水果中的钻石”,因为它具有非凡的营养价值,对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果。

  樱桃含铁量较高,比苹果高20-30倍,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程中,发挥着重要作用。同时也与大脑及神经功能、衰老过程密切相关。

  山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;山楂味酸,刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂中含脂肪酶,能促进脂肪的消化;山楂含有维生素C等成分,口服可增进食欲

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